盆底肌产后一般是在6个月左右的时间恢复的,在恢复的期间也可以做一些运动来帮助盆底肌恢复,也可以到正规的医院让医生帮助盆底肌恢复,在恢复期间也不要过度的进行性生活,以免盆底肌不能够很好的恢复,在恢复期间也不要做一些幅度过大的运动。
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盆底肌产后一般是在6个月左右的时间恢复的,在恢复的期间也可以做一些运动来帮助盆底肌恢复,也可以到正规的医院让医生帮助盆底肌恢复,在恢复期间也不要过度的进行性生活,以免盆底肌不能够很好的恢复,在恢复期间也不要做一些幅度过大的运动。