宝宝辅食加什么蔬菜？ 宝宝辅食加什么蔬菜好？

一、宝宝辅食加什么蔬菜？

胡萝卜：最合适，里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，有清肝明目的功效。宝宝这个时候视力的发育很重要，胡萝卜做成泥状容易喂。

西兰花：含有大量的钙，铁，钾，锰，锌等，营养丰富，能为宝宝补充维生素，钙铁锌等物质，适合制作宝宝辅食。

西红柿：含有20 多种胡萝卜素，如α- 胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80% ～ 90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C 和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。

生菜：含有大量的水分， 膳食纤维， 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手!

二、宝宝辅食加什么蔬菜好？

宝宝开始添加辅食，下面蔬菜最好

一、茄子

虽然茄子是很常见的蔬菜，但是它的营养非常的丰富，含有非常多的维生素E和P，这是其它蔬菜所不能比拟的，。而维生素E、P对孩子来说，是发育不能缺少的元素。而且茄子纤维里含有皂草甙，这种物质能够降低胆固醇。而茄子里面的龙葵素，还可以抑制癌细胞。

二、南瓜

南瓜里面有很多的胡萝卜素，而且还含有维生素、蛋白质等，其中人体所需的氨基酸就有17种，这些元素对于孩子都是非常有益处的。南瓜里面的胡萝卜素虽然要比胡萝卜低一些，但是相比于其他的水果、蔬菜来说，还是很高的，要比西瓜高出20倍。

三、茼蒿

茼蒿里面含有多种的营养物质，食用茼蒿能够消食开胃、增加食欲。而且茼蒿属于粗纤维食物，能够促进肠道的蠕动，可以有效预防便秘。

四、胡萝卜泥

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，要知道，正常人平时所需的维生素A有70%都是由胡萝卜素转变而来的。维生素A能提高免疫功能，同时能防止呼吸道、泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。

五、西红柿泥

西红柿含有的番茄红素约占80%-90%，这是一种抗氧化剂，而西红柿可以说是番茄红素的天然仓库。同时，用西红柿做的蔬菜泥富含维生素C和维生素E，能提高宝宝的免疫力。

三、宝宝蔬菜辅食？

1、胡萝卜

把胡萝卜洗净,去皮,切成小块,然后用搅拌器打碎或用勺子压成泥。

2、土豆

将土豆洗净,去皮切成小块,煮熟(也可蒸),再以汤匙压碎。

3、山药

把山药去皮,用汤匙压成泥状。

4、南瓜

南瓜去皮蒸,用汤匙刮成泥状或压成泥状。

5、红薯

红薯洗净,上锅蒸熟,剥皮后用勺子压成泥状,也可用搅拌机打,稀软部分可直接食用。

6、莲藕

将切好的果皮,用搅拌器打散。

草本植物

1、青菜

青菜洗净切碎,用少量水煮,食用时可与粥、米粉等混在一起。

2、西兰花

将菜花切成小段,用水煮。

3、豌豆泥

豌豆洗净,用少量的水煮沸,然后用汤匙压成泥状。

四、做辅食可以加奶粉吗？

在做宝宝的辅食时，一般情况下是不建议添加奶粉的。这是因为奶粉主要是为了满足婴儿的营养需求而设计的，在宝宝6个月之前，母乳或者配方奶已经可以满足宝宝的营养需求，而在宝宝6个月之后，宝宝的营养需求可以通过添加各种谷物、蔬菜、肉类等食物来实现，不需要再添加奶粉。此外，添加奶粉还有可能引起宝宝的过敏或者消化不良等问题。因此，在做宝宝的辅食时，建议先咨询医生或者专业的营养师，制定适合宝宝的辅食食谱。

五、蔬菜饼宝宝辅食？

用白菜或者红薯叶或者菠菜，洗干净后剁成末末，和小麦粉掺到一起，放一丝丝盐，打一个鸡蛋进去，一起搅拌均匀，就可以在锅里煎蔬菜饼子了，不放盐的话，放一点白糖也可以。

六、宝宝辅食可以加猪油吗？

不建议给宝宝喂猪油。虽然猪油含有一些必需脂肪酸和维生素，但过多的摄入会增加宝宝的胆固醇和脂肪摄入量，可能会影响宝宝的健康。

建议宝宝还是以母乳或配方奶为主要营养来源，辅食的添加应该根据宝宝的年龄和发育需要进行科学合理的搭配。如需添加脂肪，可以选择适量的植物油或动物油。同时，要注意宝宝的食物挑选和烹饪方式，让宝宝吃得健康又美味。建议在给宝宝添加辅食前，先向医生或营养师咨询建议。

七、奶粉可以做什么宝宝辅食？

滑香小奶方,家长可以先准备200克奶粉,玉米淀粉若干,然后再买一些椰蓉和绵白糖。淡奶油也需要100g左右。可以先将奶粉倒入锅中加水和白糖加热,然后再倒入玉米淀粉搅拌待用。最后将熬好的半固体倒入碗中,放入冰箱前加椰蓉即可。

奶香蛋黄奶豆,小宝宝们都特别喜欢吃奶豆,家长可以将黄油和白糖放入锅中一起搅拌融化,然后再将奶粉、低筋面粉还有玉米淀粉一起倒入锅中,加热几分钟之后待凉后放入冰箱,最后将其切成奶豆即可。

八、宝宝辅食可以天天加肉吗？

一般开始给宝宝添加辅食，建议不要给宝宝吃肉，这个时候只要每天给宝宝吃一顿迷糊就可以了，辅食添加单子品种比较好。

九、1岁宝宝辅食蔬菜？

1岁宝宝能吃的蔬菜有很多，包括菠菜、西兰花、胡萝卜、小青菜、西红柿以及土豆等。

首先1岁宝宝可以多吃一些菠菜，因为该蔬菜中含有丰富的营养元素，比方说维生素、钙质、铁质等，父母可以给1岁宝宝单独做菠菜吃，也可以将菠菜与其他食物混合搭配，但是要注意的是为了宝宝更好的消化，需要将菠菜切小一些。

十、宝宝拉肚子可以加辅食吗？

腹泻期间的饮食注意：

（1）如果是在添加辅食的阶段，应暂停添加新的辅食。

（2）如果是食物过敏引起的腹泻，要回避引起过敏的食物。

（3）如果是乳糖不耐受引起的腹泻，要回避含有乳糖的食物。

所以腹泻期间可以添加辅食，建议少量多餐，多吃一些流质、半流质、富含纤维的食物，有助于补充水分和改善肠道。避免高纤维、高脂肪、高糖、调味过重、辛辣、生冷的食物。

腹泻好了以后，要逐步转奶。另外要注意：要在宝宝身体完全健康的状态下进行。不要在宝宝腹泻、发烧、感冒、换牙、接种疫苗期间转奶，还要避免在早晨第一餐，或晚上睡觉前转奶。

转奶要循序渐进，整个转奶要历经一到两周的时间，要让宝宝们有个适应的过程。父母可以观察，如果宝宝没有什么不良反应才可以继续添加，否则就要减慢进程了。