怀孕初期吃什么好？ 初期怀孕吃什么好？

一、怀孕初期吃什么好？

怀孕初期孕妇首先需要遵医嘱服用叶酸，避免叶酸缺乏，引起胎儿发育畸形等情况。饮食方面需要均衡饮食，少食多餐，多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养、高蛋白质类食物。同时需要多吃一些含钙比较多的食物，补充充足维生素和各种营养素，有利于胎儿健康发育。

二、初期怀孕吃什么好？

初期怀孕一般的会有恶心、呕吐等胃肠道早孕反应，所以初期饮食要以清淡为主，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，不然对胃肠道有一定的刺激性，会加重恶心及呕吐的早孕反应。可以吃些新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素B6的水果蔬菜，会有助于改善早孕的症状。

三、怀孕初期喝不下白开水，可以喝点别的吗？

在怀孕的初期如果喝不下白开水，那可以用一些花茶等来缓解的，因为早孕反应的影响，很可能会导致身体出现不适的情况，所以应该计算预产期的时间，放松情绪，观察平时的孕期反应是否正常，多吃温补的食物，少食多餐，配合吃一些新鲜的蔬菜水果。

四、怀孕初期吃什么菜好？

在怀孕的初期可以吃菠菜，芹菜等，对胎儿的发育有帮助的，可以预防便秘，同时也可以补铁预防孕期贫血等。在孕初期的食欲会下降，部分女性会出现尿频恶心呕吐等。所以饮食还是清淡为主，多吃易消化的食物，注意计算预产期的时间，看看是否尿频。

五、怀孕初期喝什么奶好？

怀孕初期主要是全面均衡的补充营养，任何奶制品都是可以的，牛奶或者是酸奶都可以，里面都含有丰富的蛋白质以及维生素等成分。在怀孕初期还需要补充叶酸，主要是防止胎儿发生视神经管畸形。怀孕12周到医院建立孕妇保健手册，定期到医院做孕检。

六、怀孕初期喝什么汤好？

怀孕初期体内的激素水平会发生很大的变化，可能会因为体内的激素水平提高，而导致孕妇胃口不适，部分孕妇还会出现恶心呕吐这些症状，所以建议怀孕初期，可以喝一些清淡的汤类，比如可以喝点萝卜汤，健胃的红豆粥等，要做到营养搭配，同时可以多吃一些蔬菜和水果。

七、怀孕初期可以喝豆奶粉吗？

是可以喝的，豆奶粉里面也是含有丰富营养物质的，对孕妇身体也是有好处的，平时也可以喝一些豆浆，牛奶，鸡蛋羹等一些有营养的食物，在怀孕初期由于胎儿不稳定，也是不能够进行性生活的，也是可以吃一些叶酸片的，因为叶酸片里的叶酸是可以预防胎儿出现畸形。

八、猫咪怀孕初期吃什么食物好？

容易消化的

宠物猫怀孕也和人类一样，需要得到最好的生活照顾和饮食管理。猫咪在怀孕期间除了要摄入满足自身成长的营养之外，还要摄入满足猫仔的食物营养。因此，猫咪在怀孕的时候适量都会大大的增加。当然为了保证猫咪和猫仔的健康，饲养者也应该准备一些高营养而且有容易吸收消化的食物给猫咪吃。

九、怀孕吃什么奶粉好？

怀孕期间可以选择的奶粉有很多，最主要的是选择含有铁含钙成分的孕期专用奶粉，如果血糖高还要选择无糖的。我一直在喝的是港版港版美素佳儿妈妈奶粉，它里面是不添加蔗糖的，每天早晚各一杯就够了。我身边许多妈妈都是在國際妈咪上直邮的，很方便。

十、怀孕初期念什么佛经好，怎么开始？

怀孕初期可以听听舒缓的音乐，放松心情，听不听佛经没啥区别