靠谱,所谓产后修复,就是分娩后的产妇接受一些专业的康复治疗。对于产后的女性各种生理及心理变化提供的各项修复护理的整体方案。产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡。要注意休息,不能总玩手机,要养成良好的作息时间。